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당신이 이미 가지고있는 몸을 사랑하는 14 가지 이유

몸이 어떻든 상관없이 중요한 것은 존경하고 그것을 그대로 바라는 것입니다. 그래서 나 자신이 몸에 좋지 않다고 느낀다면 (내게 일어난 것처럼), 나는 당신에게 많은 도움을주었습니다. .

1. 당신의 인생은 달라지지 않을 것입니다.

몸이 조금 다르다면 인생은 달라지지 않을 것입니다. 당신을 사랑하는 모든 사람들은 당신이 무게를다는 것과 상관없이 같은 방식으로 그것을 할 것입니다. 또한, 체중 감량에 대한 상을받을 수 없습니다. 그것에 대해 생각 해봐!

2. 당신의 시간은 귀중합니다.

그것은 당신의 모습을 걱정하는 것을 낭비 할만한 가치가 없습니다. 어린 시절 친구와 함께 아침 식사를하거나, 정말로 당신을 감동시키는 책을 읽거나, 옷장을 깊게 청소하십시오. (마침내 당신은 더 이상 사용하지 않는 오래된 옷을 모두 지울 수 있습니다).

3. 음식은 맛있고 먹을 수있게 만든다.

케이크, 크레이프, 머핀, 도넛과 같은 존재하는 모든 즐거움을 빼앗기고 온전한 삶을 보낼 수는 없습니다. 아니, 우리는 당신이 음식에 갇히지 않는다고 말하는 것이 아니라, 때로는 상처를 입지 않는다는 것을 기억하십시오.

4. 가장 중요한 것은 당신이 건강하다는 것입니다.

건강이 위험합니까? 의사가 당신에게 지시했기 때문에 체중 감량이 필요합니까? 안돼? 그럼 걱정하지 마! 운동을하고 잘 먹는 것만으로 충분합니다.

5. 외관이 영구적이지 않습니다.

네가 달라진 것을 바랄 뿐인가? 또는 각 연령대가 준비하고있는 놀라움과 기쁨을 즐기는 것을 선호합니까?

6. "완벽한"몸이란 없다.

완벽한 몸매를 얻으려는 시도는 대기열없이 공원 명소의 모든 게임을 즐기기를 바보처럼 잘못 생각하는 것입니다.

7. 연구 결과가 나타납니다.

연구에 따르면 사람들이 원하는 것을 먹어서 먹고 싶어 할 때 먹는 사람들은 체중에 문제가있을 가능성이 적습니다. 먹는 것은 단순히 의식적인 결정을 내리는 것에 대한 박탈이 아니어야합니다.

8. 허영심.

당신이 허영을 위해 약간 파운드를 잃거나 얻는 경우에 아무도는주의 할 것이다. 당신이 그것을 알아 차리지 못할 수도 있습니다.

9. 때로는 설탕과 함께 칵테일을 갖기를 원합니다.

모든식이 요법으로는 와인 한 잔 또는 미네랄 워터가있는 위스키 한 잔 (또는 악천후, 자연)으로 제한됩니다. 이것은 0입니다.

10. 케이크

사무실에서 케이크 조각을 먹을 여유가 없다고 생각하는 것은 끔찍한 일입니다. 사무실과 케이크는 어때? 젖은 바닥 간판처럼 케이크가 마술처럼 사무실에 나타나는 것 같습니다. 그 케이크가 기쁨의 원천이며, 더 나아가서는 사교적 인 구실을 제외하고는.

아름다움의 스테레오 타입.

아름다움 고정 관념은 할리우드 (광기로 가득한 장소)에 의해 결정된다는 것을 기억하십시오. Jennifer Lawrence는 "할리우드에서는 비만 해요. 나는 뚱뚱한 배우로 간주됩니다. 나는 원시인처럼 먹는다. 나는 거식증에 관한 소문이없는 유일한 여배우입니다! 나는 결코 굶주림으로 죽지 않을 것이다. 나는 보이지 않는다. 나는 어린 소녀들이 생각하기를 바라지 않는다 : 나는 Katniss처럼 보이기를 원한다. 그래서 나는 저녁을 건너 뛰게 될 것이다. "

12. 업적

물론 당신은 이미 과시하고 배를 낮추는 많은 업적이 그들 중 하나 일 필요는 없습니다. 30 세에 회사의 이사가 되었습니까? 28 세에 급여를 두 배로 늘렸습니까? 당신을 숭배하는 사람과 관계에 있습니까? 당신의 삶은 당신이 아무리 완벽하게 완벽합니다.

당신은 당신처럼 아름답습니다!

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